Kata “rehat” atau istirahat sejenak mungkin terdengar sederhana, tetapi kenyataannya banyak orang kesulitan memanfaatkan waktu rehat mereka secara efektif. Bahkan sebagian orang masih merasa cemas saat harus beristirahat, sehingga sibuk mencari kesibukan lain agar tidak merasakan kenyamanan saat Ditempatkan dalam situasi yang tenang. Hal ini menjadi perhatian khusus bagi beberapa tokoh masyarakat seperti musisi Andien.