Mitos atau fakta, latihan angkat beban bisa membuat wanita berotot seperti pria? Pertanyaan ini seringkali muncul ketika melihat wanita yang memiliki otot yang terlihat kuat dan berotot seperti pria. Namun, apakah benar latihan angkat beban bisa mengubah wanita menjadi seperti pria? Sebenarnya, wanita dan pria memiliki perbedaan hormon yang signifikan. Pria memiliki hormon testosteron yang